•♥•* سجل حضورك بنصيحة طبية مفيدة °•♥•*

3- التوقف عن قضم الاظافر : هذه العادة تفسد جمال يديك وقد تسبب تشققات دقيقة في الاسنان مما يزيد امكانية اصابتها بالتسوس وقد تؤدي لتمزقات صغيرة في اللثة وقد تسبب التقرحات والالتهابات ..

4- الانتباه للون اللسان : يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي .

مرورك الاحلى و الاغلى ياقلبي
نورتي الموضوع حبيبتي بنت صنعاء
ودي

تسلمي لي يا روحي أنتي ^^

4-احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد : تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .

هذا الموضوع ضروووووووووووووووووووووووووووووري يتثبت بصراحة

لمرضى فقر الدم
أضف لغذائك التفاح والمشمش والهليون والموز والبروكلي وصفار البيض والبامية والأوراق الخضراء والبقدونس والحمص والبلح والبرقوق والعنب الأحمر والزبيب ونخالة الأرز والقرع واللفت والحمضيات .
تناول على الأقل ملعقة عسل أسود مرتين يومياً .
تجنب قوالب الحلوى ومنتجات الآيس كريم والمشروبات الغازية .
تجنب التدخين والجلوس مع المدخنين .
لا تتعاطى الكالسيوم أو فيتامين هـ أو الزنك أو مضادات الحموضة .
الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم الخبيث يجب أن يتعاطوا فيتامين ب12 تحت اللسان

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت صنعاء

هذا الموضوع ضروووووووووووووووووووووووووووووري يتثبت بصراحة

و لايهمك غلااااااااااااتي
نثبت الموضوع
^^

تسلمي لي ياروووووووووووووووووووووحي أنتي ^^
الموضوع مهم للغاية وعيستفيد منه الجميع
صح أو ماشي يا دكتورتنا العسل ^^

للأنفلونزا

* تناول الكثير من السوائل خاصة عصير الفاكهة والشاي والحساء والماء النظيف .
* تناول حساء الدجاج أو الديك الساخن .
* النوم والراحة قدر استطاعتك .
* تجنب استخدام اللبان أو غرغرة الأسبرين .
* لا تتناول الزنك في نفس وقت تناول الفاكهة الحمضية أو شرب عصائرها .
* لا يعطى الأسبرين للأطفال المصابين بالأنفلونزا .
* أحترس من استخدام مسكن الألم استيامتوفن ( تايلينول وداتريل وغيرها ) .
* اذهب إلى الطبيب إذا كنت قد تعديت الخامسة والستين من العمر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت صنعاء

تسلمي لي ياروووووووووووووووووووووحي أنتي ^^
الموضوع مهم للغاية وعيستفيد منه الجميع
صح أو ماشي يا دكتورتنا العسل ^^

أكيييييييييد مهم ......بس أنا كنت منتظره تفاعل الاعضاء
و الحمدلله ماقصروا و يااااااارب نشوف أكبر قدر ممكن من النصائح المفيدهـ
نوورتي حبيبتي الغاليه ....
دمتي بصحه و عاافيه
ودي