ما هي أفضل وضعيات النوم الصحي؟

ما هي أفضل وضعيات النوم الصحي؟




هذه قصة يومية يعرفها أصدقاء الأرق، هؤلاء الذين يصارعون كل ليلة من أجل النوموالراحة، رغم توافر كافة العوامل لهذا.

وحسب ماريانو بوينو خبير الجيوبيولوجيا (البيولوجيا الأرضية) الذي أجرت معه جريدة "الإمارات اليوم" حوارا مطولا، فإن هناك عوامل عدة يجب مراعاتها عند النوم، وينصح بالنوم على محور الشمال ـ الجنوب من المجال المغناطيسي للأرض، بحيث يكون الرأس في اتجاه الشمال، إذ إن الجسد يعد مجالاً مغناطيسياً أيضاً.
وينصح الخبير بأن يكون الفراش موجهاً ناحية الشمال، مبرزاً أن 90٪ من الحيوانات الطليقة حين تنام تميل إلى وضع اجسادها على محور الشمال ـ الجنوب من المجال المغناطيسي للأرض، واجسادنا هي الأخرى تعد مجالاً مغناطيسياً يستغل المجال المغناطيسي للأرض خلال النوم مع الرأس في اتجاه الشمال"

معلومه قيمه

يعطيك العافيه خيتو

يسلمووووووووووووووووو الطرح بس اعتقد في موضوع سابق ما اعرف وين قراته ينصح بالنوم على الجنب اليمين لكلي لا يجهد القلب اكثر والله اعلم بالنسبه لنا بنام بكل الوضعيات ههههههههه والصالحه تصلح واللي ما تصلح امرنا لله

اشكركما اخوي لمروركما الرائع

معلومة جديده يعطيك العافية
دمتي بكل خير

سلمتي اختي الياسمينه
ونورتنيي

مشكور على الطرح الجميل
وعلى المعلومات القيمة
يسلموو