كيف تنسى ما تريد نسيانه للدكتور / ابراهيم الفقيه

كيف تنسى ما تريد نسيانه,,من كتاب نم قدراتك الذهنية للدكتور ابراهيم الفقي من العوامل التي تساعد على التذكر الجيد ،إخلاء مساحة أكبر لتخزين معلومات جديدة ، فنحن نخزن في عقولنا معلومات عديدة تافهة خلال سنوات عمرنا، أو معلومات كانت مهمة في يوم من الأيام ، ولكنها مع الوقت أصبحت غير ذات أهمية ، منها أسماء وأعداد وتواريخ قديمة ، بالإضافة إلى نظام العمل في الوظائف التي شغلناها في الماضي ، كذلك تعليمات المرور في مدينة لم نعد نقيم فيها ، كل هذا يشغل مساحة مهولة من ذاكرتنا قد تؤثر سلبيا على قدراتنا على التذكر ،وباستطاعتك تحرير كل هذه المساحة العقلية غير المستغلة باستحدام خاصية المحو من الذاكرة والتي تستطيع بها أن تمحو كل ما لا تحتاج إلى تذكره ، حيث إن المحو من الذاكرة هو في الحقيقة نقيض التذكر الفوري . لديك العديد من برامج الكمبيوتر ، منها برنامج تستطيع به محو الملفات والبرامج التي لا تحتاج إليها ، وعقلك يملك مثل ذلك البرنامج . لقد حصلت على المعلومات الأساسية التي تعينك على تعلم الذاكرة الفورية ،والآن كل ماعليك هو وضع تنويع للنقاط الخمس لكي تعمل على النقيض ، واستخدام هذه النقاط لنسيان المعلومات بدلا من تذكرها : 1- ثق في أنك سوف تنسى 2- اعقد النية على النسيان 3- تخيل المعلومات 4- تحدث مع نفسك بنية النسيان 5- لا تفكر فيها مرة أخرى

هههههههههههه لما شفت المساحه تمنيت ان اقدر امسح الماضي فيها
رائع الله يرحم الدكتور ابراهيم الفقي

النقطه الخامسه اعتقد بانها الاقرب
موضوع رائع جدا اخيتي
سلمت اناملك
ويعطيك ربي الف عافيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريماس

هههههههههههه لما شفت المساحه تمنيت ان اقدر امسح الماضي فيها
رائع الله يرحم الدكتور ابراهيم الفقي

سلمتي اختي ريماس
بالتاكيد اختي تستطعين نسيان اي شيء
غير جميل بحياتك اذا اردتي ذلك
وعزمتي وتوكلتي على الله
ولم تعدي تفكرين به
عن تجربه هذا
شكراً لمرورك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العالمي

النقطه الخامسه اعتقد بانها الاقرب
موضوع رائع جدا اخيتي
سلمت اناملك
ويعطيك ربي الف عافيه

شكرا لك اخي الكريم
تسلم
وما قصرت
لك اجمل تحيه

صصعب

ياعالم يا ناس والله صعب وربي صعب

ليس بالمقدور النسيان
مشكوووره

ألله يرحمه

تابعت حلقه عن النسيان

للدكتور براهيم وكان انه تتذكر المعلومه التي تريد نسيانها وتاخذ نفس عميق ثم تكتم نفسك ثواني وتبدء بالزفير بهدوء وتدريجي مع قول الحمد لله

وتكرر يكون الشهيق عميق وانت مركز على الفكره او الموضوع الي تنوي نسيانه ويكون الزفير متقطع وبطيء مع كتم التنفس ثواني

طبعا مع النقاط الي وردت بالموضوع وهي النيه والعزم على النسيان واقناع نفسك انك مصمم تنسى واكيد انك تنسى

وتكلم نفسك انك سوف انسى وهاكذا

تسلمي المحبه لليمن شكرا

ألله يرحمه

تابعت حلقه عن النسيان

للدكتور براهيم وكان انه تتذكر المعلومه التي تريد نسيانها وتاخذ نفس عميق ثم تكتم نفسك ثواني وتبدء بالزفير بهدوء وتدريجي مع قول الحمد لله

وتكرر يكون الشهيق عميق وانت مركز على الفكره او الموضوع الي تنوي نسيانه ويكون الزفير متقطع وبطيء مع كتم التنفس ثواني

طبعا مع النقاط الي وردت بالموضوع وهي النيه والعزم على النسيان واقناع نفسك انك مصمم تنسى واكيد انك تنسى

وتكلم نفسك انك سوف انسى وهاكذا

تسلمي المحبه لليمن شكرا

خلقنا الله وخلق النسيان فينا ... حتى ننسى ما كان يحزن قلوبنا حتى ما كان يسعدنا
ولكن يأتي موقف يذكرنا بالذي نسيناه ووقتها نتمنى لو نستطيع أن نمسحه ونمحيه من الذاكره ....
رحم الله الدكتور وغفر له...
شكرا لك محبة اليمن