لشد.ترهلات الجسم الصدر والبطن وعن تجربة.

لبان دكر

تنقعي اربع معالق كبار في كوبين مياه من بالليل للصباح وكل شوية تقلبيهم

والصبح علي الريق تشربي نص كوب وتاخدي الباقي تحطيه في بخاخ وترشي علي الاماكن المترهلة.في جسمك.وتخليه ينشف علي بشرتك.وتلبسي ملابسك عليه مفيهووسي مشكلة.

وكل يوم.تزودي معلقة لبان وكوب مياه علي القديم.وتشربيه علي الريق